ניומן מרכז ויפאסנה יבנאל

ניומן מרכז ויפאסנה הממוקם במושבה יבנאל הינו בית בודהיסטי הפתוח בכל ימות השנה בו מתקיימים באופן רציף קורסי ויפאסנה בהדרכה אישית של הנזיר אג׳אן עופר עם מספר משתתפים מצומצם וצוות קבוע המאפשר אוירה חמה ותומכת במהלך השהייה במרכז.  

המרכז והקורסים מתנהלים באותה המתכונת כפי שהיא נלמדת במנזרים בודהיסטים בתאילנד וברחבי העולם שהועברו ע"י המכובד אג’אן טונג סיראמנגלו, מורה הויפאסנה הראשי של צפון תאילנד ואחד מהנזירים המכובדים ביותר בתאילנד, אבי שיטת ויפאסנה 16 היאנות שהינה שיטה מדויקת וישירה לתרגול המדיטציה של ארבעת יסודות נתינת הדעת – four foundations of mindfulness) , הדרך שלימד הבּוּדְּהַה המובילה לטיהור התודעה

קורס ויפאסנה בסיס הינו 15 יום,  בשל אופיו האישי של הקורס ניתן להגיע לקורס מלא או למספר ימים ואף ליום תרגול  בכל זמן .  

כאחת לחודש מתקיימים במרכז קורסי מבוא קצרים קבוצתיים בסופי שבוע ואמצע שבוע שנועדו להכיר את התרגול ואת מושגי היסוד.

לכל הפעילות אין צורך בניסיון קודם מתאים למתחילים ולמנוסים בתרגול מדיטצייה

קורס ויפאסנה בסיס מתחילים –  15 ימים
ימי תרגול בודדים / קורס ויפאסנה חלקי
ריטריט ותיקים  – 11 ימים
סופשבוע מבוא ויפאסנה
רטריט מבוא ויפאסנה קצר

קורס ויפאסנה מלא (קורס בסיס) הינו 15 יום בשל אופיו האישי של הקורס הוא אינו מותנה במתרגלים אחרים וניתן  להגיע גם לקורס חלקי. הקורס מלווה באופן  אישי  בו כל משתתף מתגורר בחדר משלו, בכל בוקר מתקיימת שיחה אישית עם המורה, בה הוא מדווח על חוויותיו במהלך יום התרגול שעבר, בהתאם למצבו והתקדמותו, המורה משנה את אופן המדיטציה, את זמן התרגול ואת מושא ההתבוננות במדיטציה. היום מוקדש לתרגול המדיטצייה לפיתוח תשומת לב ערנית ע״י התבוננות במצבי הגוף והתודעה. מתאים לכולם מתחילים ומנוסים 

סופ״ש בקבוצה קטנה ואינטימית המהווה הזדמנות להכיר את מדיטציית הויפאסנה ואת מושגי היסוד והדרך שלימד הבּוּדְּהַה. הפעילות מתקיימת בשתיקה על מנת לתמוך בהפניית תשומת הלב לתהליכים פנימיים. רוב הזמן יוקדש ללימוד ותרגול מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין בפרקי זמן קבועים. כל יום יינתנו הנחיות מדיטצייה נוספות ובערב תתקיים שיחת דהרמה אודות הדרך הבודהיסטית וזמן לשאלות ותשובות בנוסף ייתקיימו שיחות אישיות. הסופש מיועד למתחילים וותיקים המעוניינים לחזק את יסודות התרגול שלהם וכן להכירות עם הטכניקה והקורס הארוך. 

ריטריט מבוא ויפאסנה של כ 4 עד 5  ימים  המתקיים בקבוצה קטנה ואינטימית ומיועד למתחילים המעוניינים להכיר את יסודות התרגול ואת מושגי היסוד אותם לימד הבּוּדְּהַה. בכל יום יינתנו הנחיות לגבי מדיטציית ויפאסנה ויתקיימו שיחות אישיות עם המורה, כמו כן בכל ערב תתקיים שיחת דהרמה אודות הדרך הבודהיסטית ויוקצב זמן לשאלות ותשובות. הריטריט מתקיים בשתיקה על מנת לתמוך בהפניית תשומת הלב לתהליכים פנימיים ורוב היום יוקדש לתרגול מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין בפרקי זמן קבועים.  מתאים גם לוותיקים המעוניינים לחזק את יסודות התרגול שלהם.

אנו ממשיכים לפתח את המרכז וכבר משפצים את המטבח ובקרוב נתחיל לבנות חדרי יחיד נוספים ולהנגיש את המרכז לנכים. הוצאות תפעול והחזקת המרכז הן גבוהות והנכם מוזמנים לתרום ולהמשיך את קיומו של המרכז יחד איתנו ולהמשיך להציע את הדהרמה בכל זמן לכל אדם.

הצטרפו לקהילה שלנו

קבלו עדכונים שוטפים על פעילויות המרכז, סרטונים וטכניקות תרגול.

אנו מתחייבים כי פרטיך לא יועברו לעולם לאף גורם שלישי.