ניומן מרכז ויפאסנה יבנאל

ניתן להרשם בכל זמן למרכז  (ליום תרגול עד 10 ימים) לקורס שהינו תהליך אישי ובמהלכו המשתתף מתגורר בחדר משלו ומתרגל באופן עצמאי ללא תלות באחרים. בכל יום התלמיד נפגש לשיחה אישית עם המורה, בה הוא מדווח על חוויותיו במהלך התרגול שעבר, בהתאם למצבו והתקדמותו, המורה משנה את אופן המדיטציה, את זמן התרגול ואת מושא ההתבוננות במדיטציה. רובו של היום מוקדש לתרגול מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין. למתחילים ומנוסים. 

סופ"ש קבוצתי ואינטימי המיועד למתחילים המעוניינים להכיר את יסודות התרגול והדרך הבודהיסטית ולמנוסים המעוניינים לחזק את יסודות התרגול עיקר הזמן יוקדש להנחיות ותרגול טכניקת המדיטציה בהליכה וישיבה.  במהלך הסופ״ש יתקיימו גם שיחות דהרמה וינתנו הסברים על הדרך שלימד הבּוּדְּהַה ופגישות אישיות עם המורה. הסופשבוע מתקיים בשתיקה על מנת לתמוך בהפניית תשומת הלב לתהליכים פנימיים. אנו מקיימים גם סופ״ש שישי שבת פרטים בפעילויות הקרובות

קורס קטן ואינטימי בהשתתפות של כ 10-15 משתתפים, הקורס מתחיל כסופ״ש מבוא קבוצתי ונמשך לעוד שבוע העמקה בו מידי יום יתקיימו מפגשים אישיים עם המורה בהם ינתנו הנחיות המשך לתרגול המדיטצייה, רובו של היום מוקדש לתרגול מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין בפרקי זמן קבועים. במשך הקורס יתקיימו מדי פעם שיחות דהרמה קבוצתיות על ידי המורה בה יינתנו הסברים לגבי הדרך הבודהיסטית והתרגול. מתאים למתחילים ולמנוסים.  

הצטרפו לקהילה שלנו

קבלו עדכונים שוטפים על פעילויות המרכז, סרטונים וטכניקות תרגול.

אנו מתחייבים כי פרטיך לא יועברו לעולם לאף גורם שלישי.