ניומן מרכז ויפאסנה יבנאל

המרכז פתוח ומותאם לימי קורנה ניתן להרשם בכל זמן לקורס ויפאסנה בתהליך אישי במהלכו כל משתתף מתגורר בחדר משלו ומתרגל באופן עצמאי ללא תלות באחרים. בכל יום התלמיד נפגש לשיחה אישית עם המורה, בה הוא מדווח על חוויותיו במהלך התרגול שעבר, בהתאם למצבו והתקדמותו, המורה משנה את אופן המדיטציה, את זמן התרגול ואת מושא ההתבוננות במדיטציה. רובו של היום מוקדש לתרגול מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין. קורס בסיס מינמיום 14 יום ניתן להגיע גם לקורס חלקי.  למתחילים ומנוסים. 

ויפאסנה בעת הקורונה – מפגשי המדיטצייה ושיחת דהרמה אונליין להתמודדות עם ימי הקורונה. הדהרמה הבודהיסטית מציעה לנו להתייחס באופן שונה אל מחלות, מוות, השינויים וחוסר השליטה בחיים ומכוונת אותנו לחיים של איזון פנימי ושחרור מדפוסי מחשבה הגורמים לנו לבלבול וסבל רב. בזמנים מאתגרים שכאלה אנו שמחים על האפשרות להציע לכם להיתמך דרך מפגשי אונליין. המפגשים כוללים הנחיות ותרגול מדיטצייה, הסברים לגבי הדרך הבודהיסטית והתרגול. מתאים למתחילים ולמנוסים.   

סופ״ש בקבוצה קטנה ואינטימית ה המהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב והאנרגיה לתרגול השיטה ויתקיים ברובו בשתיקה על מנת לתמוך בהפניית תשומת הלב לתהליכים פנימיים. רוב הזמן יוקדש ללימוד ותרגול מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין בפרקי זמן קבועים. כל יום תתקיים  שיחת דהרמה בה יינתנו הנחיות לגבי מדיטציית ויפאסנה והסברים  אודות הדרך הבודהיסטית, תינתן הזדמנות לשאלות ותשובות וכן יוקצה זמן לפגישות אישיות. מתאים למתחילים ולמנוסים המעונניים לחזק את התרגול שלהם

הצטרפו לקהילה שלנו

קבלו עדכונים שוטפים על פעילויות המרכז, סרטונים וטכניקות תרגול.

אנו מתחייבים כי פרטיך לא יועברו לעולם לאף גורם שלישי.