ניומן מרכז ויפאסנה יבנאל

ניומן מרכז ויפאסנה ממוקם במושבה יבנאל הינו בית בודהיסטי לתרגול מדיטציית ויפאסנה הפתוח בכל ימות השנה בו מתקיימים באופן רציף קורסי ויפאסנה בהדרכה אישית עם מספר משתתפים מצומצם וצוות קבוע המאפשר אוירה חמה ותומכת במהלך השהייה במרכז.  אורכו של קורס ויפאסנה בסיס הינו 15 יום,  בשל אופיו האישי של הקורס והטכניקה ניתן להגיע בכל זמן לקורס מלא או למספר ימים ואף ליום תרגול בודד.  כאחת לחודש מתקיימים במרכז קורסי מבוא קצרים קבוצתיים בסופי שבוע ואמצע שבוע שנועדו להכיר את מדיטציית הויפאסנה ואת מושגי היסוד והדרך שלימד הבּוּדְּהַה.

המרכז והקורסים מתנהלים באותה המתכונת כפי שהיא נלמדת במנזרים בודהיסטים בוברמה ותאילנד שהועברו ע"י המורה הבורמזי המכובד מהסי סייהדו (Ven.Mahasi Sayadaw) אחד ממורי הויפאסנה הידועים ביותר בעולם ותלמידו המכובד אג’אן טונג סיראמנגלו, מורה הויפאסנה הראשי של צפון תאילנד ואחד מהנזירים המכובדים ביותר בתאילנד ואבי שיטת ויפאסנה 16 היאנות שהינה שיטת תרגול מדויקת וישירה לתרגול המדיטציה של ארבעת יסודות נתינת הדעת – four foundations of mindfulness) , הדרך שלימד הבּוּדְּהַה המובילה לטיהור התודעה.

לכל הפעילות אין צורך בניסיון קודם מתאים למתחילים ולמנוסים בתרגול מדיטצייה

קורס ויפאסנה בסיס מתחילים –  15 ימים
ימי תרגול בודדים / קורס ויפאסנה חלקי
ריטריט ותיקים  – 11 ימים
סופשבוע מבוא ויפאסנה
רטריט ויפאסנה קצר

קורס ויפאסנה מלא הינו 15 יום בשל אופיו האישי של הקורס הוא אינו מותנה במתרגלים אחרים וניתן  להגיע גם לקורס חלקי. כל משתתף מתגורר בחדר משלו ומהקדיש את מלוא תשומת הלב והאנרגיה לתרגול והתבוננות במצבי הגוף והתודעה. בכל יום מתקיימת שיחה אישית עם המורה, בה הוא מדווח על חוויותיו במהלך התרגול שעבר, בהתאם למצבו והתקדמותו, המורה משנה את אופן המדיטציה, את זמן התרגול ואת מושא ההתבוננות במדיטציה. רובו של היום מוקדש לתרגול מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין הקורס. מתאים למתחילים ומנוסים 

סופ״ש בקבוצה קטנה ואינטימית המהווה הזדמנות להכיר את מדיטציית הויפאסנה ואת מושגי היסוד והדרך שלימד הבּוּדְּהַה. הפעילות מתקיימת בשתיקה על מנת לתמוך בהפניית תשומת הלב לתהליכים פנימיים. רוב הזמן יוקדש ללימוד ותרגול מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין בפרקי זמן קבועים. כל יום יינתנו הנחיות מדיטצייה נוספות ובערב תתקיים שיחת דהרמה אודות הדרך הבודהיסטית וזמן לשאלות ותשובות בנוסף ייתקיימו שיחות אישיות. הסופש מיועד למתחילים וותיקים המעוניינים לחזק את יסודות התרגול שלהם וכן להכירות עם הטכניקה והקורס הארוך. 

ריטריט ויפאסנה בקבוצה קטנה ואינטימית המיועד למתחילים המעוניינים להכיר את יסודות התרגול  וכן למתרגלים ותיקים ומנוסים המעוניינים לחזק את התרגול ואת מושגי היסוד והדרך שלימד הבּוּדְּהַה. הריטריט המהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב והאנרגיה לתרגול המדיטצייה על מנת לתמוך בהפניית תשומת הלב לתהליכים פנימיים. בכל יום  יינתנו הנחיות לגבי מדיטציית ויפאסנה. בנוסף יתקיימו שיחות אישיות עם המורים. הקורס יתקיים בשתיקה ורוב היום יוקדש לתרגול מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין בפרקי זמן קבועים.  

אנו ממשיכים לפתח את המרכז וכבר משפצים את הסככות, המטבח וחדר האוכל ובקרוב נתחיל לבנות חדרי יחיד נוספים ולהנגיש את המרכז לנכים. הוצאות תפעול והחזקת המרכז הן גבוהות והנכם מוזמנים לתרום ולהמשיך את קיומו של המרכז יחד איתנו ולהמשיך להציע את הדהרמה בכל זמן לכל אדם.

הצטרפו לקהילה שלנו

קבלו עדכונים שוטפים על פעילויות המרכז, סרטונים וטכניקות תרגול.

אנו מתחייבים כי פרטיך לא יועברו לעולם לאף גורם שלישי.