קורס ויפאסנה

מרכז הויפאסנה פתוח לאורך כל השנה וניתן להתחיל את הקורס בכל זמן כל עוד יש מקום פנוי אין צורך בניסיון קודם.

קורס בסיס מתחילים מלא –  15 יום

קורס ויפאסנה במסורת אותה אנו מתרגלים הינו 13 לילות ( סה״כ 15 יום כולל יום הגעה ויום עזיבה)

קורס חלקי  

כמה ימי תרגול והתנסות מתוך הקורס.

הרשמה מראש בין  7  – 10 ימים (מינימום מומלץ שבוע) 

מתחת לשבוע ההרשמה על בסיס מקום פנוי (כ- 10 ימים עד שבוע לפני המועד)

עדיפות ניתנת לקורסים ארוכים 

ניתן להגיע בכל זמן לחדר סככה

מתחילים – מומלץ קורס/תהליך מלא של 15 יום אך כל אדם בחירתו ויכולתו.

להרשמה אנא פנו אלינו באמצעות טופס הרשמה בתחתית הדף וכתבו באילו תאריכים* תרצו להגיע, אנו נבדוק זמינות ונחזור אליכם.ן 

תאריכים מומלצים פנויים ולו״ז להרשמה

 קורס בסיס מתחילים 15 יום: 

עד 16 יוני 2024  הרשמה לחדרי סככה בלבד

16 – 30 יוני 2024

27 ביוני – 11 ביולי 2024

14  – 28 ביולי 2024

25 ביולי – 8 באוגוסט 2024

11 – 25 אוגוסט 2024
 

לתאריכים אחרים: אנא ציינו בטופס ההרשמה את תאריכים בהם תרצו להגיע לקורס ונבדוק זמינות חדרים. 

ריטריט או קורס ותיקים

12 יום כולל היום הגעה ויום עזיבה

מתרגלים שסיימו קורס בסיס במסורת ו/או באחד המרכזים שלנו יכולים להגיע בכל זמן לריטריט או למספר ימי תרגול.

אנא פנו אלינו באמצעות המייל וכתבו באילו תאריכים תרצו להגיע, אנו נבדוק זמינות ונחזור אליך.

ריטריטים קצרים וקבוצתיים

אנו מקיימים כאחת לחודש סופשבוע מבוא ויפאסנה ו/או סדנאות מבוא של 4 ימים אמצע שבוע מתאים למתחילים ולוותיקים.

תיאור הקורס

הקורס  בהנחיית הנזיר הבודיהסטי הישראלי אג׳אן עופר, הינו קורס אישי בו כל משתתף מתגורר בחדר משלו ומתרגל את המדיטציה ע"פ הנחיות מדויקות הנינות לו ע״י המורה ובאופן עצמאי, בחדרו, בסככות, בטבע או היכן שיבחר במתחם המרכז וללא תלות וקשר לשאר המתרגלים.

כל היום מוקדש לתרגול מדיטציה בהליכה ובישיבה ברצף עם הפסקות בין תרגול לתרגול.

בכל בוקר התלמיד נפגש לשיחה אישית עם המורה בקורס (ריפורט), בה הוא מדווח על חוויותיו במהלך יום התרגול שעבר. בהתאם למצבו של התלמיד וקצב התקדמותו, המורה משנה את אופן המדיטציה, את משך זמן התרגול ואת מושא ההתבוננות במדיטציה ליום הבא.

סדר היום מתחיל בהשכמה ב 4:00 לפנות בוקר בתרגול המדיטצייה, בשש וחצי מוגשת ארוחת הבוקר ובאחת עשרה וחצי ארוחת הצהריים, שהיא הארוחה האחרונה ביום. אחרי הצהריים מוגש יוגורט וטבלית שוקולד מריר/חלב,  שתייה חמה וקרה זמינות לאורך כל היום. (לטבעוניים מוגש יוגורט וחלב סויה) בשעה 22:00 פורשים לשינה.

במשך השהות המתרגלים יתבקשו לעזור בשעת תחזוקה כללית, שירות בתורנויות הקורס ותחזוקת מרכז הויפאסנה.

לינה: 

אדם בחדר – חדרי מרכז הויפאסנה ממוזגים, נעימים, משופצים ונקיים, שהותאמו במיוחד לקורסי יחיד ויפאסנה 

חדר יחיד סככה** – בחודשים בהם מזג האויר נוח אנו משבצים גם בחדרי סככה שהינם חדרי יחיד (חושה/קוטי/סוכה) נחמדים ומאובזרים עם מיטה, כילה לשינה ומאוורר שנבנו תחת סככה גדולה ומקורה, מקלחות שרותים ופינת שתייה ליד מומלץ כאשר מזג האויר מאפשר זאת

מקלחות‭ ‬ושירותים משותפים.

מספר החדרים מוגבל והשיבוץ בהם בהתאם להרשמה. 

לצרכים ולבקשות מיוחדות יש לציין בטופס ההרשמה.

ארוחות:

הארוחות הן טבעוניות/צמחוניות ועל טהרת הבריאות והפשטות
6:30 ארוחת בוקר
11:30 ארוחת צהריים
אחה״צ מוגש יוגורט וטבליות שוקולד (המשמשים כתרופה ואנרגיה)
לצרכים ובקשות מיוחדות יש לציין בטופס ההרשמה
שתיה חמה וקרה זמינה לאורך כל היום.
 
במרכז פינות ישיבה, סככות וחללי לתרגול מטופחים

ניתן לראות תמונות של המרכז בדף הגלרייה שלנו וכן בדף הפייסבוק

מסגרת וכללים

המרכז והקורסים מתנהלים באותה המתכונת כפי שהיא נלמדת במנזר הראשי וואט צ׳ום טונג במנזרים ובמרכזים שונים ברחבי העולם וכפי שהעוברה ע״י המורה הישיר שלנו הנזיר המכובד אג׳אן טונג סירמנגלו.

מדיטצית ויפאסנה אינה מהווה טקס דתי ואינה קשורה להמרת דת בשום צורה שהיא ועם זאת בנוסף לצוות במרכז הויפאסנה חי ומלמד הנזיר הבודיהסטי אג׳אן עופר ומנהל אורח חיים בודהיסטי.  

בהתאם לכך וע״פ המסורת הבודהיסטית המתרגלים והמתרגלות מתבקשים ללבוש בגדים לבנים צנועים ונקיים במשך כל הקורס והשהות במרכז.

על מנת לאפשר לכל מתרגל להפיק את פירות התרגול ביתר קלות ולהעמיק את ההבנה והראיה הבהירה נוצרו מספר כללים מנחים שעל המתרגלים.ות לקחת על עצמם ושתפקידם להיות לאימון ולעזר במהלך המדיטציה.

שמונה כללים בסיסיים
1. הימנעות מהרג ופגיעה בכל יצור חי.
2. הימנעות מגניבה או לקיחת דבר שלא ניתן
3. התנזרות מוחלטת מכל פעילות מינית
4. הימנעות מדיבור שלא לצורך  –  על מנת לתמוך בהפניית תשומת הלב לתהליכים פנימיים אנו שומרים על עקרון של שתיקה נאצלת*
5. הימנעות משימוש בחומרים משכרים כלשהם (סמים או אלכוהול) 
6. הימנעות מאכילה אחרי מחצית היום (שתיים עשרה בצהריים לערך).
7. הימנעות מהתקשטות (בגדים חשופים, תכשיטים, בשמים וכדומה) ומעיסוק שאינו נוגע לתרגול (כתיבה, קריאה, התעמלות וכדומה).
8. הימנעות משינה על מיטות מפוארות.
 
  • שתיקה נאצלת – איננו מדברים במהלך התרגול, אלא עם המורה או אנשי הצוות רק בעת הצורך
  • הימנעות מאכילה אחרי 12 בצהריים-   שתייה חמה וקרה זמינה במשך כל היום. אחה״צ מוגש יוגורט וטבלית שוקולד הנחשבים כתרופה.
    המורה יכול לפטור תלמיד מקיום הכלל השישי בהתחשב בסיבות רפואיות (נא לציין בטופס ההרשמה ונענה בהתאם)
  • הכללים השביעי והשמיני יקויימו על ידי כולם

הנחיות אלו  ובראשם 5 כללי מוסר הינן בסיס לתרגול הדהמה (הדרך הבודהיסטית) ומסייעים למתרגל אותם לפתח תודעה נקייה, ריכוז וקשב, שהם אבני יסוד בתרגול הויפאסנה. 

מידע נוסף

על כל המשתתפים להישמע באופן מלא להנחיות במשך תקופת הקורס, לקיים את הכללים ולבצע את התרגול ע״פ הנחיות המורה מתוך הבנה בהירה שגישה מלאת אמון וביטחון במורה ובטכניקה הוא תנאי הכרחי להצלחת המדיטציה. יש להימנע מכל מתרגול של שיטות מדיטציה אחרות דבר שיפריע להתקדמות התלמיד ועלול אף להיות מסוכן.
  • יש לזכור כי התרגול נעשה במסגרת של ׳דרך האמצע׳ או איזון, משמע כל מקרה לגופו וכל אדם ויכולתו. למשל אדם חולה או אדם אשר זקוק לטיפול תרופתי המצריך ארוחה שלישית בערב, יאכל אחרי מחצית היום, שכן בריאותו חשובה יותר. אישה בהריון תישן למעלה משש שעות בלילה, שכן הדבר הכרחי להריונה.. 
  • המדיטציה אינה מנוחה, חופשה או בריחה מהקשיים והתלאות של חיי היומיום אלא מהווה כלי מעמיק להבנת הסבל והדרך לשחרור ממנו.
  • קורס ויפאסנה אינו מפגש חברתי אלא התנסות אישית שפרותיה ופיתוח החכמה וההבנה נובעות מתוך החוויה האישית בלבד
  • מטרת הויפאסנה אינה ריפוי מחלות גופניות, אולם רבות מהמחלות הפסיכוסומטיות נעלמות כתוצאת לוואי בתהליך הטיהור עצמי.
  • מדיטצית ויפאסנה מועילה במידה שווה לכולם וללא הבדלים או התנגשות עם דת, אמונה, גזע, לאום או מגדר. 
  • טלפונים ניידים – על המשתתפים להפקיד את הטלפון אצל הצוות ניתן להשאיר את מספר הטלפון שלנו לעת הצורך ואם יש משהו דחוף נאפשר להתקשר
  • עישון – עישון בהחלט לא מומלץ אך רבים מהמשתתפים המכורים לניקוטין וסגריות מצפים להגיע לכאן ולהגמל מעישון במשך התרגול, דבר הגורם להם לחוסר מנוחה וקשב ומונע מהם את התרגול הרציף,  ויפאסנה אינה מכון לגמילה מעישון ואנו לא ממליצים את הפסקת העישון בגלל תחילת הקורס (אלא אם כן כבר תהליך הגמילה התחיל),  המשתתפים יתבקשו להפחית עישון ולעשן בתשומת לב ובישיבה לבד בפינת עישון בעת הצורך. עישון סמים (גם רפואיים) אסור באיסור מוחלט!!!!

    שירות במשך הקורס:  במשך הקורס תתאפשר התנדבות לשעת עבודת שירות בעזרה השוטפת של הקורס ותחזוקה שוטפת של מרכז הויפאסנה.

צוות המרכז והמורים שומרים לעצמם את הזכות לסיים שהות של אדם אשר לא ישמור ויכבד את כללי הקורס והמרכז ו/או לא ישמע להוראות המורים ו/או צוות המרכז.

* אנשים שעשו ויפאסנה במסגרות ו/או מסורות אחרות לתהליך מלא צריכים קורס בסיס מלא – 15 יום.

* אנו לא ממליצים למתרגלים ותיקים ומנוסים בטכניקה במסורת אחרת של ויפאסנה להרשם אך אם נרשמתם בהחלט תענו!

הערה חשובה לפני הרשמה לקורס בסיס  מלא של 15 יום  

  • מומלץ תהליך מלא עם זאת זהו קורס מדיטצייה אינטנסיבי הדורש מהמתרגל.ת הגעה בלב פתוח ונפש חפצה עם אנרגיה נחישות ומאמץ בכדי לעבור את שלבי התרגול וההתבוננות שהם לא תמיד קלים ונעימים לנו, אחרת ניתן להרשם גם לקורס חלקי למספר ימי תרגול והתנסות.

דאנה ומימון הקורס והמרכז

דאנה (דאנא DANA) מילה עתיקה בשפת הפאלי, השפה בה נכתבו דברי הבודהה, ומשמעותה: נדיבות, רוחב לב, נתינה או מתנה.

ברוח המסורת הבודהיסטית  מרכז הויפאסנה הפתוח בכל השנה מציע ונותן הדרכה ותמיכה ומאפשר למתרגלים להגיע בכל זמן מתוך נדיבות הלב  ועל בסיס דאנה . 

הצוות והמורים אינם מקבלים שכר. 

אנו אנשים פרטיים ואין לנו כל תמיכה כספית ממקורות אחרים, אופיו האישי של הקורס בו כל אדם בחדר לא מאפשר לנו לסתמך על דאנה בלבד

דמי הרשמה  בסך 1250 ש״ח יגבו בעת ההרשמה בהרשמה של שבוע או שבועיים

דמי ההרשמה נועדו להבטיח את ההרשמה ומכסים רק חלק קטן מעלויות הקורס והמרכז.

  • הסכום המלא לכיסוי ההוצאות בלבד נע בין 200 – 250 ש״ח ליום לאירוח מלא בחדר יחיד וכולל 17% מע״מ כחוק.

  • בסיום הקורס תינתן אפשרות להעניק תרומה/ דאנה לכיסוי הוצאות הקורס ותרומה למורים.

הרשמה

  • יש לקרוא את הכתוב מעל בעיון ולמלא את טופס הבקשה* לקורס שבתחתית הדף 

  • נא לציין  את התאריכים המבוקשים במדוייק כולל יום הגעה ויום עזיבה מומלץ  עם טווח תאריכים אפשריים ואנו נבדוק את הזמינות

  • ההרשמה הינה באמצעות טופס הרשמה  ודרך המייל בלבד נא להקפיד על כתובת מייל מדוייקת.

  • לאחר שליחת הטופס אנא בידקו את תיבת המייל שלכם מענה במייל ישלח לא יאוחר מ72 שעות.

  •  יום הגעה עד השעה 11:30 לארוחת צהריים. 

  • לאחר קבלת אישור במייל יש לשלם דמי הרשמה שיקבעו לך לפי ימי ההרשמה שלך.

  • טופס הרשמה הינו בקשה – ישנם מקרים מסויימים שאנו מוצאים לנכון לא לקבל 

טופס הרשמה הינו הסכמה לכתוב, לכללי המרכז וקורס הויפאסנה ללא יוצא מן הכלל

בעת הגעה למרכז ינתן לך שאלון דומה נוסף ובו הצהרה על אמיתות המידע עליה צריך לחתום! 

  • הנהלת המרכז ומוריה שומרים לעצמם את הזכות לסרב לקבלת אדם כלשהו ע"פ שיקול דעתה.

  • הנהלת המרכז ומוריה שומרים לעצמם את הזכות לסיים את השהות של אדם אשר לא ישמור ויכבד את כללי המרכז ו/או אשר לא ישמע להוראות המורים בתרגול המדיטציה ו/ או לא ישמע להוראות הנהלת המרכז. 

אנא קיראו אודות הקורס והכללים בעיון ואם עדיין יש שאלות  או התלבטויות נשמח לתת  מענה 

במייל: reg.newman.vipassana@gmail.com 

להתייעצות טלפונית נא לפנות להדס ⁦054-675-4041⁩ או בת ⁦050-730-8281

התוכן מנוסח בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד והוא מופנה לגברים ונשים כאחת

טופס בקשה להרשמה - קורס ויפאסנה אישי

לקורס  נדרשים תנאים מתאימים וכחלק מתהליך ההרשמה יש לקרוא, להבין ולהסכים למלא אחר כל כללי ההתנהגות והמשמעת לפני מילוי טופס הרשמה שהינו הסכמה לכתוב, לכללי המרכז וקורס הויפאסנה ללא יוצא מן הכלל

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.